2009年11月25日

さよなら-・メタボ？

　　スポ・セン通い

　今月10日から中々改善しないメタボ状況改善の為スポーツセンターへ・・。
腹筋、背筋を主にトレーニングしている。

　とは言え毎日は叶わず2週間で7日ほどの参加だ。
「継続が成功の道」だそうで続けるしかないようだ。

　　

上記のマシンが腹筋背筋強化用です、特に左側のマシンが腹筋用で一番きついです。

　何処まで続けられますかね～？？？。　

タグ ：メタボ・トレスポ・セン

Posted by 太閤錦 at 08:47│Comments(0)│TrackBack(0) │健康管理
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