2011年03月31日

そりゃ~変わるはな


   スポ・セン   《3ヶ月ぶり》

 寒かったからサボりまくった。
その結果3キロも贅肉がついた。
これはナカナカ落ちない。

 腹筋、背筋、のトレーニングは今までの半分も持たない。
あんまり根詰めて・・は年寄りの冷水・・みっともないし。
でもある程度負荷かけないと意味ないしねぇ。

 じゃぁ~有酸素運動のウォーキングマシンは大丈夫だろうと・・だが甘かった・・何時もの三分の一だ。
「少しづつ落とせば」とトレーナーさんの声。

 そういえば随分変わった・・景色が。
あの綺麗なトレーナーさんの姿がない。
誰でもきれいなオネイサンは好きですよね。

 そんな邪心で・・今日もトレーニングに励んだ・・効果あるのかな?



この記事へのトラックバックURL

 

QRコード
QRCODE
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。 解除は→こちら
現在の読者数 0人
プロフィール
太閤錦
太閤錦
カメラと旅行が好きな、怒スケベ根性丸出しの爺です。 よろしくご指導のほどを。
オーナーへメッセージ